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22''7-56'5
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61,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 94,78g | Carbs : 314,21g.
Pequeno Almoço: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Fresas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Patatas Cocidas, Bacalao. Snacks/Outros: Dolis Nubes , Hacendado Yogur de Proteinas, Banano, King Regal Regaliz. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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