Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 94,85g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bebida de Aveia, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Batata Assada, Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Jantar: Arroz de Peixe. Snacks/Outros: Bounty Chocolate Bounty, Moser Roth Chocolate Negro 85% , Pingo Doce Iogurte Magro Morango , Ikea Bolacha Sueca de Aveia e Chocolate, Manteiga de Amendoim, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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