Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 94,37g | Prot: 73,01g | Carbs : 25,06g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo (Inteiro), Amendupã Amendoim Coberto Sabor Churrasco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Aurora Peito de Frango Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dori Amendoim tipo Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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