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Sugar = water retention.
Back to business today
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134 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 18,93g | Prot: 38,12g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Outros: Apple, NPL Platinum Whey, Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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 Comentários
Two things that cause this for me!
Starches and Sugar.
22 mar 20 por membro: Fat Mike's
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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