Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 19,07g | Prot: 39,58g | Carbs : 213,87g.
Pequeno Almoço: Хреновина, Спагетти. Almoço: Хреновина, Спагетти. Jantar: Зеленый Чай, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Невский Кондитер Конфеты Форт, Milford Сахарозаменитель, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnaSTasik2018
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