|
ouch 🤣🤣🤣🤣 ach had wat te vieren who cares
|
77 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 98,28g | Prot: 54,12g | Carbs : 38,17g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: AH Wijncervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Braadworst, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Uien, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
Is er bij jou toch weer zo vanaf! Heb je ervan genieten?😊
27 mar 20 por membro: keto_danny
|
27 mar 20 por membro: bontehond88
|
Het was heerlijk maar ik zat wel bommetje vol savonds pff, en ik heb nog niet naar de wc gekund dus het zit nog in mijn darmen.
27 mar 20 por membro: Gerrika G
|
Dat probleem ken ik helaas😂
27 mar 20 por membro: keto_danny
|
Vandaag weer braaf balansen en dan morgen maar eens zien of het hardlopen nog lukt na zoveel weken, ik heb het gemist 🤗
27 mar 20 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|