Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Líp: 78,46g | Prot: 107,54g | Carbs : 260,32g.
Pequeno Almoço: Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Карусель Салат из Свежей Капусты, Поджарка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Клементины, Яблоко, Fit&Sweet Корж Бисквитный. mais...
|
|
1941 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Оля привет, зайди, пожалуйста, к Жоре🙌🙌🙌
01 abr 20 por membro: _Стройная
|
01 abr 20 por membro: Olga Capanji
|
Оля, надо где-то здесь писать? Или я не так тебя поняла?
02 abr 20 por membro: Taina~
|
02 abr 20 por membro: Taina~
|
Таня, я Вам уже послала, поищите в своем почтовом ящике, там будет ссылка от меня, по ней пройдётесь. А вы-новенькие??? Если что, сможете себя сами в табличку внести? Если нет, то напишите мне ваши данные, я введу
02 abr 20 por membro: Olga Capanji
|
Спасибо. Ссылку нашла. Вроде разобралась. Данные внесла. Проверь, пожалуйста ☺️
02 abr 20 por membro: Taina~
|
02 abr 20 por membro: Olga Capanji
|
02 abr 20 por membro: Taina~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|