Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 53,75g | Carbs : 188,95g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Multi-Cereais Torrado, Café Expresso. Almoço: Tarte de Frutos Silvestres, Morangos, Pingo Doce Espetadas de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Cogumelos Salteados. Jantar: Pingo Doce Gelatina com Iogurte Tropical, Queijo Creme Light, Tomates Cereja, Pão Multi-Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Regueifa, Amêndoas, Morangos. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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