Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 128,12g | Carbs : 185,76g.
Pequeno Almoço: Courgette, EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate, Banana, Origens Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Fin Carré Chocolate Negro, Bolo Laranja Cristiana, Laranjas, Ervilhas (Congelado), Shambhala Tofu Natural, Güdo Fusilli Ervilhas Verdes, Pingo Doce Ovo M, Brócolos. Jantar: Azeite, Campo Largo Grão de Bico, Couve, Área Viva Soja Texturizada, Cenouras, Arroz Branco (Longo). Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Continente Uva Passa sem Grainha, Cem Porcento Gengibre Desidratado, Laranjas, Maçãs Gala, EU Nutrition Impact Diet Whey Strawberry Shortcake, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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