Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 90,72g | Prot: 91,67g | Carbs : 248,22g.
Pequeno Almoço: Малина, Клубника, Gresso Leite Magro, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Авокадо. Almoço: Подлива, Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная. Jantar: Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Банан, Área Viva Granola, Мандарины, Подлива, Gresso Leite Magro, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Орехи Макадамии, Банан, Голубика, Royal Mousse de Gelatina, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Milram Queijo Cottage. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|