Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2900 kcal
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Líp: 85,70g | Prot: 240,00g | Carbs : 277,61g.
Pequeno Almoço: Ovo, Clara de Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Delta Chicória e Café, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Macarrão Riscado. Almoço: Pato Real Arroz Carolino Extra Longo, Iglo Hamburgers Frango. Jantar: Continente Continente Mostarda Top Down, Continente Salada Gourmet, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Outros: Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Sidul Açúcar Light, Clara de Ovo, Ovo, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Mani Tapioca Premiun. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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