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zondag weer flink lopen vreten dat extra gewicht is er al weer af gelukkig
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75,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 86,56g | Prot: 71,50g | Carbs : 68,97g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Volkoren Beschuit , Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Jumbo Eierkoeken. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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