Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 18,21g | Prot: 44,56g | Carbs : 274,83g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Кофе (Растворимое), Манник, Лимон, Желе, Оладьи на Кефире. Almoço: Оладьи на Кефире, Лимон, Кофе (Растворимое), Домашние Заготовки Лечо, Морковь, Макароны Отварные. Jantar: Оладьи на Кефире, Манник, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaSTasik2018
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