Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 13,28g | Prot: 75,89g | Carbs : 49,18g.
Pequeno Almoço: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Almoço: Lomo de Cerdo , Calabacín, Zanahoria Cocida, DIA Cuscus. Jantar: Abadejo (Pescado), Calabacín, Zanahoria Cocida, DIA Cuscus. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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