Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 65,76g | Carbs : 284,49g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Sumo de Limão. Almoço: Sopa de Feijão Verde. Jantar: Compal Clássico Tutti-Frutti, Arroz de Salsicha. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Batido de Banana, Manteiga, Leite com Chocolate, Croissants de Manteiga. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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