Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Líp: 113,97g | Prot: 180,35g | Carbs : 95,07g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Dulano Bacon. Almoço: Ovo Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Pretas, Tomates, Cavala, Batata Doce. Jantar: Maçã, Alface, Batata Doce, Fígado de Vaca. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Torresmos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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