Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 124,84g | Carbs : 181,51g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Iswari Pepitas de Cacau Cru, Laranjas, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha, Origens Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Maçãs Gala, Brócolos, Azeite, Feijão Verde, Fin Carré Chocolate Negro, Liberto Esparguete de Edamame Biológico , Próvida Seitan. Jantar: Freshona Polpa Di Pomodoro, Pão Branco, Azeite, Cebolas, Cenouras, Courgette, Campo Largo Feijão Manteiga, Origens Quinoa Tricolor. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Peras, Banana, Continente Coco Ralado, Myprotein Diet Protein Blend Chocolate Fudge Brownie, Avelã. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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