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🙏🏻🙏🏻
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71,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 49,06g | Carbs : 83,94g.
Almoço: Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Jantar: Pan Integral, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Snacks/Outros: Plátano, Nueces, Naranjas. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Circuito hiit - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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