Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
136,3 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 12,65g | Prot: 78,94g | Carbs : 105,55g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana. Jantar: NPL Platinum Whey. Snacks/Outros: Woolworths Pear, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat Mike's
|