Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 44,71g | Prot: 111,85g | Carbs : 129,82g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Каждый День Творог 9%, Селяночка Каша Овсяная . Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Главсуп Рассольник с Курицей, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо Куриное, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота . Jantar: Каждый День Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Витьба Хлопья Мультизерновые. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aol3
|