Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
62,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg .    Ainda faltam: 1,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1906 kcal Líp: 62,37g | Prot: 154,82g | Carbs : 156,95g.   Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light,  Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Zespri Kiwi Green,  Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto,  Tomates, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros:  Morenitos, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
1749 kcal Exercício: Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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