Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 77,83g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ovo Estrelado, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Sopa de Peixe, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Continente Pão Shape. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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