Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 102,36g | Prot: 91,89g | Carbs : 278,35g.
Pequeno Almoço: Vigor Leite, Красное Яблоко, Клубника, Английский Грецкий Орех, Овсяные Хлопья. Almoço: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Чернослив, Миндаль, Rude Health Granola, Danone Cottage Cheese Light, President Cheddar, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Ролл с Креветкой, Danone Kefir, Яйцо, Рисовая Мука, Сметана , Vigor Leite, Giovanni Rana Ravioli Ricota e Espinafres, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Pacari Chocolate, Мёд, Орехи Макадамии. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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