Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 19,68g | Prot: 22,32g | Carbs : 250,81g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Abacaxi, Tomates, Abacate, Courgette, Beringela. Jantar: Chuchu, Continente Figo Seco com Farinha, Pimentos, Courgette, Beringela, Abacaxi. Snacks/Outros: Abacaxi, Morangos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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