Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 123,14g | Carbs : 167,76g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Arroz Tufado com Cacau, Peras, Maçãs Gala, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha, Origens Sementes de Linhaça. Almoço: Padaria da Arrifana Laços de Mel, Laranjas, Azeite, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Brócolos, Campo Largo Grão de Bico, Lidl Tofu Bio. Jantar: Tangerinas, Couve, Azeite, Cem Porcento Soja Grossa , Pingo Doce Ovo M, Cebolas, Cenouras, Liberto Esparguete de Edamame Biológico . Snacks/Outros: Amêndoas, Peras, por Si Iogurte Natural, Banana, Myprotein Diet Protein Blend Chocolate Fudge Brownie. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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