Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1146 kcal
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Líp: 86,65g | Prot: 66,86g | Carbs : 25,85g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Limão, Água. Jantar: Psyllium, Coxa de Frango, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cenouras, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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