Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 100,24g | Carbs : 100,93g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Bagre no Forno ou Grelhado, Condi Gelatina Light, Morangos com Açúcar. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Limiano Queijo Flamengo Light, 7UP 7Up Free, Continente Pão Shape, Amendoins Secos Torrados com Sal, Meia Torrada. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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