Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
61 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

936 kcal Líp: 59,12g | Prot: 47,63g | Carbs : 51,35g.   Pequeno Almoço: Cuque, Zaffari Cuca, Limão, Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Salsicha, Cuque, Zaffari Cuca. Jantar: Coxa de Frango. Snacks/Outros: Zaffari Cuca, Cuque, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼 
16 abr 20 por membro: sklenke

     
 

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