Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 87,69g | Carbs : 241,88g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Canela, Terra Nostra Leite Magro , Ovo Mexido, Aveia, Meia de Leite. Almoço: Peras, Água da Torneira, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Azeite, Alface de Folha Verde, Saludães Arroz Basmati. Jantar: Canja de Galinha. Snacks/Outros: Myprotein Active Women Diet Blend, Croissant. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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