Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 9,02g | Prot: 81,09g | Carbs : 211,18g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Banana, Iglo Brocolos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Batata Doce Cozida. Jantar: Granny Smith Apples, Arroz Vaporizado , Pingo Doce PEITO de PERU. Snacks/Outros: Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Fumadinho Fiambre Peru, Mimosa Iogurte Magro, Fumadinho Fiambre Peru, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Pingo Doce Simplesmente Magro, Bicentury Tortitas de Maíz. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrermm
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