Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 86,25g | Carbs : 284,29g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Filete de Peixe Panado, Azeite, Saludães Arroz Basmati, Alface de Folha Verde. Jantar: Milaneza Espirais Fusilli, Parmalat Nata para Bater, Continente Cogumelos Laminados , Continente Fiambre Peito de Peru, Alface de Folha Verde, Azeite, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Myprotein Active Women Diet Blend, Pão de Leite, Salutem Bolacha de Milho, Peras. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 41 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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