Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 98,88g | Carbs : 331,39g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Continente Fiambre Peito de Peru, Milaneza Espirais Fusilli, Parmalat Nata para Bater, Continente Cogumelos Laminados , Alface de Folha Verde. Jantar: Saludães Arroz Basmati, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Azeite, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Myprotein Caseína Micelar, Arroz Doce. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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