Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 79,19g | Prot: 117,58g | Carbs : 85,16g.
Almoço: Queijo Fresco, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). Jantar: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Tremoços, Feijão Preto, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Tremoços. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicaxana
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