Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3488 kcal
|
Líp: 238,65g | Prot: 138,35g | Carbs : 279,06g.
Almoço: Limão, Café Expresso. Jantar: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Óleo de Coco, Beringela, Chuchu, Pimentos Verdes, Courgette. Snacks/Outros: Figo Seco. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soares.silva
|