Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 27,82g | Prot: 98,91g | Carbs : 339,48g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Peito de Frango, Nobre Salsichas de Aves, Saludães Arroz Basmati, Alface de Folha Verde, Maçãs Golden Delicious. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Nestlé Estrelitas, Terra Nostra Leite Magro, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Continente Palmiers, Nestlé Estrelitas. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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