Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
732 kcal
|
Líp: 28,16g | Prot: 74,03g | Carbs : 43,53g.
Pequeno Almoço: Matinal Manteiga Magra, Lidl Queijo Quark, Terra Nostra Leite Magro , Lidl Pão Integral. Jantar: Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Royal Gelatina 10Kcal, Azeitonas Pretas, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fiona Cristina
|