Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 88,13g | Carbs : 188,88g.
Pequeno Almoço: Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Terra Nostra Leite Magro, Aveia. Almoço: Laranjas Doces (tipo Navel), Batata Assada, Azeite, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Salutem Bolacha de Milho, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Flora Creme Vegetal para Barrar, Fiambre de Peru, Pão de Leite, Myprotein Active Women Diet Blend, Nestlé Estrelitas. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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