Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 111,03g | Carbs : 221,93g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Continente Ananás em Calda, Peito de Frango, Maçãs Gala, Esparguete (Cozido). Jantar: Continente Abrótea, Bonduelle Milho Doce, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Estrelitas, Myprotein Virtue Bar , Salutem Bolacha de Milho, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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