Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 49,11g | Prot: 91,09g | Carbs : 347,19g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Bonduelle Milho Doce, Peras. Jantar: Ervilhas Cozidas, Lasanha com Carne, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Estrelitas, Myprotein Instant Oats, Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Virtue Bar. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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