Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 21,90g | Prot: 43,11g | Carbs : 120,85g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Tangerinas. Almoço: Brócolos, Robalo Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Creme de Legumes. Snacks/Outros: Bimbo Pão de Forma Integral, Bananas, Prozis Manteiga de Amendoim, Sumo de Laranja Natural. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanamariacar12
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