Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 125,71g | Carbs : 245,99g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Myprotein Instant Oats, Myprotein Active Women Diet Blend, Terra Nostra Leite Magro. Almoço: Bonduelle Milho Doce, Tomates, Royal Gelatina 10Kcal, Ervilhas Cozidas, Lasanha com Carne, Continente Ananás em Calda. Jantar: Banana, Maionese, Pescanova Delícias do Mar, Papo Seco, Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Stracciatela, Myprotein Protein Cookie Skinny, Myprotein Protein Cookie Skinny. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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