Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2013
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 70,45g | Prot: 115,06g | Carbs : 193,30g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Leite Magro, Chocapic Chocapic. Almoço: Pão Branco, Bife de Carne de Vaca, Caldo Verde. Jantar: Ovo Mal Cozido, Pingo Doce Batatas Fritas Light, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Gresso Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Nestlé Grego Ligeiro. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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