Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 126,84g | Carbs : 189,62g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Líquido, Proteína de Soja Isolada, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Curto, Cozido), Carne de Coelho. Jantar: Carne de Coelho, Alface de Folha Verde, Azeite, Arroz Branco (Curto, Cozido). Snacks/Outros: Auchan Gelatina Melancia. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbosarafael
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