Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 83,73g | Prot: 157,89g | Carbs : 88,53g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Mirtilos, Framboesas, Morangos, Beterraba em Pó, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Prozis Clara de Ovo, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Seara Farinha de Amêndoa. Almoço: Tomates, Cenouras, Alface, Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Arroz Branco, Azeite, Tomates, Cenouras, Alface, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Snacks/Outros: Ferbar Coco Ralado, Laranjas, Ovo, Globo Polvilho Doce. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandradantas91
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