Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 79,37g | Carbs : 248,54g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Monissa Rissóis de Pescada, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Saludães Arroz Basmati, Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Estrelitas, Myprotein Active Women Diet Blend, Nestlé Estrelitas, Myprotein Virtue Bar. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Cardio - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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