Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 106,36g | Carbs : 306,63g.
Pequeno Almoço: Aveia, Meia de Leite, Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend. Almoço: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Maçãs Golden Delicious, Continente Cogumelos Laminados, Continente Fiambre De Peru, Milaneza Laços Farfalle, Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Planta Manteiga, Fiambre de Peru, Papo Seco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Cuétara Bolacha Maria, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Virtue Bar. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas e 21 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrea.carreiro
|