Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 82,80g | Prot: 151,42g | Carbs : 215,04g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almoço: Arándanos, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Merluza Plancha. Snacks/Outros: Auchan Queso Havarti, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Chocolate 99%, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Radler 0,0, Doofits Fitcake Zero Sugar Cake, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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