Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 127,87g | Carbs : 275,09g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Banana, Milaneza Laços Farfalle, Continente Fiambre De Peru, Continente Cogumelos Laminados, Azeite, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Mexido, Saludães Arroz Basmati, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Myprotein Triple Nut Butter , Papo Seco, Myprotein Protein Cookie Skinny. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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