Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 79,48g | Prot: 96,08g | Carbs : 124,28g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Chá (Infusão), Morangos, Banana, Framboesas, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Almoço: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Dia Queijo Fresco. Jantar: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Moqueca de peixe com camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pudim de Chia LowCarb, Café Expresso, Chá (Infusão), Dancake Apple Strudel. mais...
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986 kcal
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Exercício:
Dança - 2 horas e 13 minutos, Apple Health - 21 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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