Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 73,56g | Carbs : 174,34g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nutricia Protifar, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Flocos de Aveia. Jantar: Arroz de Cenoura, Carne de Vaca Assada, Óleo de Coco, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Maizena Amido de Milho, Pingo Doce Espinafres em Folha. Snacks/Outros: Morangos, Bolo de Coco, Prozis Zero Milk Chocolate With Almonds, Prozis Protein Cookies . mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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